اكتشاف النفس هو المرحلة الأولى والأهم من مراحل تطوير الذات
على كل من أراد تطوير نفسه أن يعرف نفسه معرفة دقيقة
ما هي جوانب القوة والإيجابية التي تراها في نفسك هل بلغت حد الكمال أو على الأقل الحد الذي يجعلك ترضى عنها هل ما زالت تحتاج منك إلى تنمية وتطوير ما هي سبل تطويرها هل هناك حد كان بإمكاني أن أبلغه ولكن قصرت عنه ما هي أسباب التقصير هل بإمكاني تلافيها هل رسمت لنفسي هدفا في حياتي وخططت لبلوغه ما هو ذلك الهدف هل بذلت ما بوسعي لتحقيقه ما هي العقبات التي تعترض طريق الهدف هل حاولت تذليلها وتخطيها ما هي أقرب الطرق لتحقيق هدفي
ما هي جوانب الضغف في نفسي هل بإمكاني تجاوزها وهل حاولت جاهدا أن أتخلص منها كيف أستطيع التخلص منها
حاول أن تجيب عن كل سؤال بموضوعية وبكل أمانة بينك وبين نفسك لتصل إلى العلاج المناسب ولا تجعل التهرب من حقيقة نفسك عائقا لك عن التقدم والرقي